2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
Kad čovjek spava, Bog radi. Žuri se vratiti snagu koju je osoba potrošila, tako da nakon buđenja osoba može nastaviti s ispravnim djelima s novom energijom i osmijehom na licu u ime trijumfa života. Ne pokušavajte ponoviti sve poslove, zaboravljajući na pomoć Svemogućeg. Dajte mu svoje mjesto u sustavu rada barem 15 minuta dnevno. Dobiveni učinak nadmašit će sva vaša očekivanja
Priroda sna
Odrastajući, osoba se sve više udaljava od svoje prirodne biti, ispunjavajući život umjetno izmišljenim pravilima i normama.
Budući da je dio života na Zemlji, a ne da smo ga mi izmislili, osoba vitalnost crpi iz izvora koji mu nije poznat. Stvoritelj, koliko je u njegovoj moći, pokušava podržati čovjeka, dok on sluša glas prirode.
Glavna podrška nastaje tijekom spavanja. Kad se ljudsko "ja" otopi u zajedničkom energetskom polju, za koje ljudi nikako ne mogu pronaći prikladno ime, mijenjajući ga iz stoljeća u stoljeće, ljudsko tijelo i duša se hrane energijom koja pomaže oživjeti život.
Faze "uspavanog" puta
Prve godine života osoba puno spava, skupljajući snagu za ponekad težak životni put. Tada se smanjuje broj sati za spavanje, jer su rezerve energije već dovoljne za aktivnije očitovanje sebe na ovom svijetu. Iako djeca još uvijek imaju prirodnu želju za snom već nekoliko godina, dopuštajući im da zaspu u najneprikladnijim uvjetima za san.
Već u vrtiću ne može svakoga zavesti dnevno spavanje, pa čak i u školskim godinama dnevni se san pretvara u prilično rijedak fenomen. Što reći o takozvanim odraslim osobama, kojima je dnevni san nečuven luksuz.
U starijoj dobi osoba duže spava, jer je tijelu potrebno sve više i više punjenja sila koje se brzo smanjuju. A neki su organizmi toliko udaljeni od prirodnog polja za punjenje da ljude napada nesanica, izazivajući depresiju i trujući radost bivanja. Čini se da Bog pere ruke govoreći: "Toliko si se trudio učiniti bez moje pomoći da sada više nemam moć nad tvojim tijelima i dušama, pa prema tome preživi koliko možeš."
Nakon obilnog ručka prema zakonu …
Ljubitelji verbalnih dosjetki uspjeli su kombinirati oglašavanje korisnosti dnevnog sna sa Arhimedovim zakonima, rekavši da je nakon obilne večere, prema zakonu legendarnog znanstvenika, potrebno kratko spavanje.
Ovaj zaključak potvrđuju i moderni američki znanstvenici, tvrdeći da kratki san ima plodan učinak na produktivnost rada, održava budnost, smanjuje ozljede, što život pretvara u radosno i živopisno djelovanje.
Čarobna moć dnevnog sna čini sluh tanjim, vid oštrijim, njuh oštrijim, što vam omogućuje da svijet gledate s optimizmom i divljenjem. Imunološki sustav zaboravlja riječi poput "stres", "depresija", dajući radost kreativnosti i stvaranja.
"Odličan" i dnevni san
Mnogi ljudi koji su svoja imena upisali u povijest čovječanstva voljeli su odspavati nakon ručka, usred radnog dana. To ih nije spriječilo da učine mnogo korisnih stvari za sebe i za sve ljude.
Među onima koji vole dnevni san mogu se primijetiti tako velika imena poput Ivana Petroviča Pavlova, koji je znao puno o fiziologiji i živio gotovo 87 godina; Winston Churchill, koji je živio 90 godina burnog života punog teških trenutaka; Albert Einstein, Napoleon Bonaparte, George W. Bush i drugi. Možda je njihova ljubav prema dnevnom spavanju jedna od glavnih sastavnica životnog uspjeha.
Sposobnost brzog zaspanja
Na fotografiji autobus za spavanje u Vijetnamu:
Glavna prepreka da ljudi spavaju tijekom dana je nemogućnost brzog zaspanja. Ne bi im smetalo odspavati 15-20 minuta nakon ručka, no da bi zaspali u ovo doba dana potrebno im je 30-50 minuta da se pripreme za spavanje.
Ova se situacija lako popravlja. Prvo što trebate učiniti je stvoriti što opušteniju atmosferu: smanjiti zvuk televizora, zatvoriti uske zavjese na prozorima i udobno se smjestiti na sofu ili izravno na radnu stolicu.
Zatim upotrijebite metode meditacije. Na primjer, usredotočite se na mirne udisaje i izdisaje. Istodobno možete mentalno kotrljati loptu uz opušteno tijelo: udahnite - a bijela lopta se otkotrljala od vrhova nogu do glave, izdahnite - i crna lopta se glatko pomiče od glave do nogu.
Nećete niti primijetiti kako ćete za par minuta uroniti u iscjeljujući kratkotrajni san.
