2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
Bilje nije jedini način za očuvanje zdravlja i ozdravljenje. Farmakološka aktivnost vrtnog povrća prilično je visoka i testirana je stoljećima. Nudimo vam korisne informacije s primjerima terapije povrćem. Imajte na umu da je ovaj članak samo u informativne svrhe i nije obvezna preporuka za djelovanje bez savjetovanja s liječnikom
Prednosti povrća
Glavna stvar je jeftinoća i dostupnost. Naše tijelo prilagođeno je vrtnim proizvodima, jer su ih naši preci koristili ne samo za prehranu, već i za liječenje. Stoga, čak i s produljenom terapijom, u pravilu nema nuspojava. Čak i individualna netolerancija ne izaziva recidive, koji mogu nastati zbog sintetičkih lijekova.
Povrće je izvor vitamina i vlakana. Sadrže gotovo sve tvari važne za tijelo: elemente u tragovima, organske i taninske spojeve, glikozide, fitoncide, eterična ulja, alkaloide, masne kiseline i druge.
Glavna prednost povrća je jačanje imunološkog sustava. Uravnotežen sastav jača obranu, pomaže oduprijeti se infekcijama, bolestima i nepovoljnim čimbenicima. Poznata je sposobnost povrća da utječe na sve organe probavnog sustava, srce, bubrege i jetru. Oni mogu ublažiti upalu i bol.
Prema podacima potvrđenim na svjetskoj razini (WHO), za normalnu radnu sposobnost odrasle osobe i jačanje zdravlja u prehrani mora biti pet vrsta povrća. Svaki dan, ne računajući krumpir, morate jesti 400 g bilo kojeg povrća i 150 g bilo kojeg voća.
Ako vas boli glava
Uobičajeno povrće može ublažiti simptome glavobolje. Ako ste često zabrinuti zbog takvih problema, u svoju prehranu uključite kiseljak, krumpir, hren, kopar. Ako postoji jaka bol, pričekajte da popijete tablete: uzmite list svježeg kupusa i držite ga na sljepoočicama, na čelu. Može se popraviti rupčićem ili ručnikom. Obično nakon 20 minuta sve nestane.
Migrena nastaje zbog suženja / prenapona krvotoka, krvnih žila. Sustavni napadi ove bolesti mogu se ukloniti promjenom prehrane. Češće jedite celer, češnjak, krumpir, šparoge, brokulu, grah, grašak i druge mahunarke. Ovo povrće nije zasićeno kalijem i natrijem, ima diuretičko i vazodilatacijsko djelovanje.
Oblog od sjeckanog luka ili poriluka, divlji češnjak ublažit će oštru bol. Sok od repe nanesen na vatu poslužit će kao analgetik ako se takav tampon stavi u uši bez produbljivanja. Alternativno, premažite viski češnjakom. Nije prikladan za nježnu kožu (moguće opekline, peckanje, iritacija). Zatim možete koristiti koru lubenice. Zavežite ga za potiljak ili čelo.
Ljekoviti recepti od povrća
Lukovo ulje kao analgetik
Biljno ulje + sok od luka (1: 1) po 50 ml. U zagrijano ulje dodajte sok, dobro promiješajte. Navlažite vatu, gazu i nanesite na bolna mjesta (zglobove, sljepoočnice, potiljak, donji dio leđa). Ponovite 3-4 puta u razmacima od nekoliko sati. Preostali lijek čuvajte u hladnjaku. Luk mora biti svježe ubran. Nakon 4 mjeseca skladištenja prepolovljuje svoj učinak.
Sok od luka
Izvrsno sredstvo za dezinfekciju nazofarinksa i usne sluznice, idealan način za sprječavanje infekcija. Luk je učinkovit za aterosklerozu: pije sok s medom 1: 1 u st / l za večeru i doručak dva mjeseca. Ovaj recept pomaže kod curenja iz nosa i suhog kašlja (15 minuta prije jela).
Za stabilizaciju tlaka, s hipertenzijom, mješavina se pravi od 3 kg luka. Sok + čaša meda + šaka filmova / pregrada od oraha + 0,5 litara votke. Masa se ulijeva 10 dana. Pijte prema čl. žlica prije jela (3 puta dnevno).
Mast od luka
Ublažava bolove u mišićima, zglobovima, kralježnici. Pripremljeno s unutarnjom masnoćom (guska, piletina) 100 g + veliki luk. Sameljite mikserom ili sitnim ribežom i pomiješajte s otopljenom masnoćom. Inzistirati 3 dana. Protrljajte problematična područja. Za glavobolju - vrat, zatiljak, temporalna regija.
Juha od kupusa
Učinkovit lijek za nesanicu, hiperekscitabilnost, nervozna naprezanja, glavobolju. Nasjeckani kupus skuhajte u maloj količini vode, dodajte sok od kupusa 1: 1.
Rajčice
Uključeni su u prehranu za normalizaciju sastava krvi, narušavanje ravnoteže vode i soli, za vraćanje funkcije bubrega i stanica jetre. Preporučuje se kod pretilosti, usporenog metabolizma, ateroskleroze, za sprječavanje holelitijaze. Kod prehlade prije spavanja piju sok (200 ml) s zdrobljenim češkom češnjaka + kiselo vrhnje (st / l).
Repa
Smanjuje viskoznost krvi, uklanja rizik od stvaranja tromba, održava tonus mišićno -koštanog sustava i stimulira štitnjaču. Sok od cikle poznat je kao antimikrobno sredstvo. Svježi sok brzo ublažava simptome prehlade: 7 kapi u svaku nosnicu, svakih 1,5 sata. Za anginu, isperite: u sok od jedne repe dodajte h / l jabučnog octa, razrijedite s vodom 1: 1.
Preporučeni:
Prevencija I Liječenje Uboda Krpelja Kod Pasa
U proljeće, kao, uostalom, tijekom cijele tople sezone, ne samo ljudi pate od uboda krpelja, već i njihovi kućni ljubimci. Posebno vole napadati pse. Kako zaštititi "manju braću" od ove pošasti?
Recepti Za Liječenje češnjaka
Češnjak je poznat po svojim jedinstvenim kvalitetama. U stanju je ukloniti mnoge zdravstvene probleme, zaštititi od prehlade gripe. Naš članak o najpopularnijim receptima i upotrebi češnjaka
Liječenje Paprom
Papar je danas uobičajeno povrće koje mnogi ljetnici i vrtlari uzgajaju na svojim gredicama. Istina, problemi s razvojem ove kulture ne događaju se tako rijetko. Jedan od najčešćih su kovrčavi ili uvijeni listovi
Liječenje Sobnih Biljaka. 4. Dio
Nastavimo temu ljekovitih biljaka koje žive u našim domovima na prozorskim daskama i u staklenicima. Danas bih htio započeti naš razgovor raspravom o tako korisnom kućnom cvijetu kao što su zlatni brkovi. Njegovo drugo ime je mirisna Callisia
Tajne Sočne Shawarme Sa Svježim Povrćem
Čim je sunce počelo grijati, htio sam svježe povrće. Do trenutka kada vaš vlastiti urod bude ubran iz vašeg vrta još je daleko. A cijene svježeg povrća na šalterima tržnica i trgovina i dalje grizu. No kako biste svojoj obitelji pripremili ukusan i hranjiv zalogaj, možete se snaći s vrlo malo ovih skupih sastojaka. Otkrit ćemo vam tajne recepta za ukusnu sočnu shawarmu sa svježim domaćim povrćem
