2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
Dragun nije samo ukusno, već i zdravo voće. Sadrži mnogo vitamina i minerala. U posljednje vrijeme hurmašice možete pronaći na tržnicama i u trgovinama ne samo zimi i jeseni, već gotovo cijele godine. Ovo se voće smatra drugim po sadržaju hranjivih tvari nakon agruma
Oni koji su ikada probali persimmon neće ni s čim zamijeniti njegov trpak okus. Ovu posebnost plodu daje taninska tvar tanin. Ima protuupalna svojstva, blagotvorno djeluje na upaljenu sluznicu crijeva, pružajući adstrigentno djelovanje. Tanin se nastoji uništiti kada je plod potpuno zreo ili kad je smrznut.
Za energiju
Hurma sadrži veliku količinu ugljikohidrata, kao i glukozu i fruktozu. Ovo voće savršeno utažuje glad i daje puno energije. U pogledu svoje hranjive vrijednosti, hurme se mogu natjecati sa smokvama ili grožđem. Često se koristi u dijetama i prehrambenim tretmanima.
Za depresiju i anemiju
Dragun je neophodan za osobe koje pate od bolesti štitnjače - sadrži puno joda. Plod je bogat željezom i vitaminom C, pa se osobama s anemijom i općim prekomjernim radom, kroničnim umorom savjetuje da jedu hurme. Ovo voće pomaže nadoknaditi nedostatak željeza u ženskom tijelu tijekom trudnoće. Također pomaže u borbi protiv depresije zbog visokog sadržaja šećera. Prisutnost kalcija u hurmi povoljno utječe na formiranje koštanog sustava fetusa i pomaže u sprječavanju nedostatka ovog elementa u tragovima u majčinom tijelu.
Vitamini P i A
Hurme sadrže vitamin P, koji se praktički ne nalazi u drugom voću. Ovaj vitamin smanjuje krhkost krvnih žila i smanjuje njihovu propusnost. Vitamin A je antioksidans i također se nalazi u hurmašicama. Ovaj vitamin pomaže poboljšati kožu, čini je glatkom i elastičnom, jača imunološki sustav i podržava vid.
Za zdravlje srca i bubrega
Kalij koji se nalazi u hurmi potreban je osobama s proširenim venama, bolestima kardiovaskularnog sustava i krvarenjem desni. Od davnina je ljudima sa srčanim oboljenjima bilo propisano da jedu dva ili tri voća dnevno. Redovita konzumacija hurme sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca, pa se ovo voće preporučuje osobama koje boluju od urolitijaze. Ova svojstva ploda posljedica su prisutnosti magnezijevih soli u njemu. Iz istih razloga, hurme moraju jesti ljudi koji žive u područjima s tvrdom vodom.
Za mozak
Fosfor, kobalt, bakar i drugi elementi u tragovima sadržani u hurmi pomažu poboljšati rad mozga. Hurde se preporučuje jesti s jakim mentalnim stresom. Ljudi koji pate od poremećaja opskrbe mozga krvlju ne mogu bez toga. Ovo voće pomaže kod vrtoglavice.
Za probavu
Pektin i vlakna, koji se nalaze u plodovima hurme, pomažu u nošenju s probavnim smetnjama. Ovi plodovi djeluju baktericidno, djelomično neutraliziraju toksine stafilokoka, kolibacila i bacila sijena.
Kontraindikacije
Mnogo voća u velikim količinama može izazvati alergijsku reakciju. Ako se i dalje prejedate s hurmašicama, a imate karakteristične simptome, tada vam može pomoći ASIT terapija (imunoterapija specifična za alergen).
Hurde su vrlo korisne, ali oni ljudi koji pate od dijabetesa ili imaju prekomjernu težinu trebali bi se suzdržati od konzumiranja ovog voća. Hurde sadrže veliku količinu lako probavljivih šećera. Zimnicu s oprezom trebaju jesti ljudi koji imaju tendenciju zatvora zbog svojih adstrigentnih svojstava.
Preporučeni:
Matt Dead Eater - Neželjeni Gost
Mat mrtvac jede gotovo svugdje. Ovaj parazit posebno je štetan u zapadnim i sjevernim regijama Rusije. I premda se dosadni mrtvožder smatra štetnikom šećerne repe, neće odbiti gozbiti djetelinu, luk, suncokret, krumpir, kvinoju, kiseljak, usjeve krstašica, ljestve žitarica i neke druge biljke. Ovi paraziti najteže oštećuju repu od kraja travnja do sredine svibnja. Najviše sv
Gatsania - Sunčani Cvijet
Svestrani cvijet gatsania uzgaja se i u zatvorenom i na otvorenom. Ogromni cvatovi na kratkim nogama cvatu s izlaskom sunca i oduševljavaju oko do zalaska sunca. Stoga ga ljudi zovu "malo sunce"
Svibanjski Sunčani Zečići
Ovo cvijeće je glasnik početka ljeta i topline. Zaokružuju ćudljivo proljeće i donose sunčano raspoloženje. No, kad maslačak utrči u vrt, može vas učiniti nervoznim. Međutim, koristi od njih mnogo su više od štete
Mirisni I Sunčani Južnjak
Tko od nas ne voli uživati u mirisnoj dinji? Obično nam se donosi iz središnje Azije bliže jeseni. I košta mnogo više od uobičajene lubenice. No, zašto ne biste uzgajali dinju na vlastitoj parceli? Nije tako teško
Sunčani Maslac I Sardonični Smijeh
Kad čujete riječ "ljutičica", sjetite se sovjetske pjesme koju je izvela divna pjevačica Olga Voronets, u kojoj se djevojkama ne savjetuje da vole "lijepo", jer je njihova ljubav "prevrtljiva", pa stoga čak i "ljutići" venu suosjecanje. Takva osjetljiva slika "ljutika" povezana je s vrlo nježnim cvjetovima koji mogu preuzeti dio ljudske boli i osjećaja. No, jesu li biljke, koje su ime "Buttercups" dobile od botaničara, tako nježne i prijemčive?
