2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
Za zdrav i zdrav san, korisno je imati jastuk s aromatičnim biljem. Zahvaljujući svojim umirujućim svojstvima, pomoći će vam da brzo i dobro zaspite
Korištenje biljnih jastuka poboljšava san i smiruje živce. Izrada takvih jastuka i vrećica nije teška: mala vrećica napunjena je mirisnim začinskim biljem koje pomaže poboljšati san, a koje se zatim mora staviti u jastučnicu koja se nosi na jastuku. Miris ljekovitog bilja pomaže poboljšati san - osoba čvrsto spava, ponekad čak vidi šarene i vesele snove. Na primjer, evo nekoliko biljaka koje možete staviti u jastuk za poboljšanje sna:
1. lavanda
Poljska lavanda svojim mirisom privlači pčele. Njegova opuštajuća svojstva koriste se za poboljšanje sna dodavanjem biljke u posebne mirisne jastučiće. Jastuk od lavande dobro umiruje i dobar je za spavanje ljudima svih dobnih skupina.
Neki ljudi misle da im se ne sviđa miris lavande. No, ovaj je dojam pogrešan, jer se u trgovinama nalaze artikli (češće kemikalije za kućanstvo) s takozvanim mirisom lavande. Ali u stvari nisu - to je lažnjak.
Ako na svom imanju ne uzgajate lavandu, možete je kupiti u bilo kojoj ljekarni. Može se naći u stepskim, južnim zonama. Najmirišljavija je svježa lavanda. Kako miris lavande ne bi dugo nestajao, možete malo samljeti travu ili kapnuti eterično ulje na podlogu.
2. Hmelj
Lako ga je pronaći u bilo kojem povrtnjaku u središnjoj Rusiji. Hmelj je dobar za opuštanje, živce i san. Preporučuje se korištenje jastučića od hmelja za dobar san prije napornog i stresnog dana, a za studente prije ispita. Trava se stavlja na jastuk i suha i svježa.
3. Kamilica
Vjerojatno ne postoji osoba koja ne zna kakvu mirisnu aromu potiče od procvjetale kamilice. Kamilica je posebno korisna za malu djecu, pa se njezin ukusni miris koristi za poboljšanje dječjeg sna.
Neki roditelji izrađuju jastuke za životinje, pune ih kamilicom i stavljaju ih ispod jastuka ili jastučnice za djecu. Čak će i vrećica koja leži uz jastuk, u koju je ušivena kamilica, umiriti dijete svojom opuštajućom aromom.
4. Ružmarin
Ružmarin je izvrstan dodatak "pospanim" biljkama koje se nalaze u posebnim jastučićima. Ne opušta tijelo, već promiče viziju živopisnih snova. Mnogi od nas pokušavaju pobjeći od svakodnevnih problema tijekom sna. Zahvaljujući živopisnim snovima koje pružaju arome ružmarina, osoba uspijeva održati normalnu ravnotežu tijekom dana. Važno je ne pretjerivati, već uzmite samo malu količinu ružmarina.
5. Pelin
Pelin je neobična biljka s ljekovitim svojstvima. Potiče živopisne snove u kombinaciji s ružmarinom. Dodajte pelin u biljni jastuk, pa ćete se noću odlično odmoriti i sanjati zanimljive snove. Koristeći ovu biljku, možete zaboraviti na ružne snove i noćne more, na invaziju nesnosne nesanice.
6. Valerijana
Valerijana se koristi za pripremu infuzija i ekstrakata, koji su poznati i široko korišteni sedativi. Valerijanske pripravke uzimaju ljudi koji pate od živčanog uzbuđenja i lošeg sna.
Za pripremu umirujućeg čaja samljejte korijen valerijane i ulijte (žlicu proizvoda) u čašu vode, prethodno prokuhanu i ohlađenu. Nakon 7-8 sati, infuzija se filtrira, a zatim se uzima tri puta dnevno po žlica. Treći put - neposredno prije spavanja.
7. Origano
Origano ima umirujuća svojstva, poboljšava san i apetit, smanjuje anksioznost. Umirujući čaj priprema se od dvije žličice začinskog bilja (suhog, zdrobljenog), koje se prelije čašom kipuće vode. Nakon pola sata, infuzija se filtrira, pomiješa s žličicom meda. Dovoljno je popiti pola čaše prije spavanja.
Origano je kontraindiciran za trudnice, muškarce koji pate od bolesti reproduktivnog sustava, osobe koje imaju čir na želucu i srčane bolesti. Origano možete koristiti za vanjsku uporabu kao sedativ - operite kosu jakim izvarom biljke.
Navedeno bilje je korisno međusobno kombinirati. Na primjer, jastučići napravljeni od mješavine bilja: hmelja, lavande s kamilicom, ružmarina, pelina s kamilicom ili origanom, kamilice i valerijane, savršeno poboljšavaju san.
Preporučeni:
Bilje Za Suha Područja
Ljetni stanovnici jako su zabrinuti zbog slijetanja, kada su na dači samo vikendom, a vrućina je na ulici cijeli radni tjedan, a na vrući gradski asfalt neće pasti ni kap životvorne vlage. I dušu ljetnog stanovnika boli, kako se njegove biljke tamo odupiru takvom vremenu. Posadivši ukrasnu travu na mjestu, preferirajući suha područja za svoje mjesto stanovanja, osoba se oslobađa nepotrebnih briga
Bilje Za Dijabetes. 4. Dio
Uz ljekovito bilje koje odgovara životu osoba s dijabetesom, priroda je stvorila i različite bobice koje poboljšavaju metabolizam u tijelu, povećavaju imunitet, čime pomažu boljem radu svih organa. Osim bobica, pomoćnike mogu privući i orasi, osobito lješnjaci
Ljekovito Bilje U Dvorištu. 1. Dio
U suvremenom društvu dobrobiti ljekovitog bilja se ne dovode u pitanje. Mnoge ljekovite biljke mogu se naći u blizini kuće, gotovo sve se mogu kupiti u ljekarni. No i dalje postoje pitanja: kako se uzgaja i bere ono što se prodaje u ljekarni? Ne bi li bilo bolje da sami probate uzgoj ljekovitog bilja?
Bilje Za Dijabetes. 1. Dio
Čini se da je čovjekov život postao ugodniji, hranjiviji i prosperitetniji, pa bi u njemu trebalo ostati sve manje prostora za bolesti. Ovo je djelomično tako. Mnoge bolesti koje su nekoć "pokosile" čitave narode, na primjer, kuga, ostale su samo u knjigama. Ali zamjenjuju ih novi, zauzimajući sve više zemaljskog teritorija. Priroda je stvorila protuotrove za sve bolesti, stare i nove. Osoba ih treba samo pronaći i uzeti u službu
Bilje Za Vlažna Područja
Bilje daje svakom cvjetnjaku lakoću, osjećaj nježnosti i bestežinskog stanja. Također imaju mogućnost prikrivanja vrlo vlažnih prostora ljetnikovca i ukrašavanja vodnih tijela. Ne morate ići u prekomorske zemlje po bilje. Pogledajte oko sebe i vaše će oči zasigurno pronaći travu koja može ukrasiti vaš vrt. Lutajte po vikendici u potrazi za atipičnim žitaricama i šašom. Možda ste prva osoba koja je neopisivu vlat trave pretvorila u popularnu ukrasnu travu
