2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
U zimskoj sezoni, u pratnji jakih mrazeva i prodornog sjevernog vjetra, povećava se rizik od prehlade i gripe. Ovaj aspekt je posljedica oslabljenog imunološkog sustava, izazvanog nedostatkom hranjivih tvari (uključujući vitamine) i sjedilačkim načinom života. Za povećanje otpornosti organizma na prehlade i virusne bolesti potrebno je cjelovito pristupiti problemu
Uravnotežena prehrana, svakodnevne šetnje snježnim parkom, redovito mokro čišćenje, provjetravanje prostorija, dobar odmor i san bitne su sastavnice dobrog zdravlja. Dodatni element mogu biti ljekovita pića, koja ni po čemu nisu inferiorna u učinkovitosti od praškastih lijekova protiv prehlade.
Sok od brusnica
Od davnina se močvarna bobica aktivno koristila u alternativnoj medicini. Ovaj aspekt je posljedica jedinstvenog sastava brusnica. Sadrži ogromnu količinu organskih kiselina, pektina, minerala i, naravno, vitamina. Teško je povjerovati, ali po količini vitamina C (askorbinska kiselina) brusnice značajno prevladavaju nad ostalim darovima prirode, uključujući agrume.
Sok od brusnice može se pohvaliti snažnim protuupalnim i antipiretskim svojstvima. Preporučuje se piti ga kao prevenciju virusnih i prehlada, kao i radi ubrzanja oporavka. Također, piće je korisno za one koji pate od bolesti genitourinarnog sustava. Tvari uključene u njegov sastav neutraliziraju djelovanje štetnih bakterija i brzo uklanjaju njihove otpadne tvari iz tijela.
Korisni sok od brusnice i bolesti probavnog trakta, uključujući gastritis i čireve. Pomaže u uklanjanju upalnih procesa, a također normalizira stolicu tijekom sloma, što je, usput, vrlo važno usred novogodišnjih praznika. Valja napomenuti da je sok od brusnice izvrsno profilaktičko sredstvo protiv bolesti kardiovaskularnog sustava, jetre i usne šupljine.
Čaj od đumbira
Fotografija: belchonock / Rusmediabank.ru
Čaj od đumbira često se preporučuje uključiti u prehranu onima koji su odlučno krenuli na ratnu stazu s viškom kilograma. Doista, zajedno s uravnoteženom prehranom i aktivnim načinom života, piće pomaže ubrzati gubitak težine. Ali ovo nije njegova jedina prednost! Jedinstven sastav pića podiže ga u rang sredstava za jačanje imuniteta. Odupire se razvoju prehlade i virusnih infekcija, osobito u kombinaciji s limunom i medom.
Osim toga, čaj od đumbira etablirao se kao moćno sredstvo protiv raka. Ovaj aspekt je posljedica visokog sadržaja antioksidansa koji minimiziraju negativne učinke slobodnih radikala i štetnih tvari koje mogu izazvati stvaranje zloćudnih tumora. Usput, isti antioksidansi pomažu zaustaviti stvaranje prijevremenih znakova starenja, pa se piće može sigurno pripisati kozmetičkim proizvodima.
Valja napomenuti da je čaj od đumbira vrlo koristan za one koji su zbog posla prisiljeni suočiti se s mentalnim i emocionalnim preopterećenjem. Dokazano je da napitak vraća snagu, poboljšava pamćenje i povećava otpornost na stres. A u intimnoj sferi piće je čvrsto zauzelo svoju nišu. Kod muškaraca poboljšava potenciju, a kod žena povećava libido, odnosno spolnu želju.
Uvarak od šipka
Fotografija: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Kao i prethodna pića, juha od šipka sadrži ogroman broj korisnih sastojaka, naime vitamine, tanine, organske kiseline, antocijanine, minerale i elemente u tragovima. Oni su, pak, osmišljeni kako bi podržali rad svih vitalnih organa i sustava našeg tijela, imunološki sustav nije iznimka. Uvarak od šipka pojačava obranu, čime se suzbija zarazne bolesti.
Poboljšanje imuniteta nije jedini "konj" dekocija šipka. Ima opsežan terapeutski učinak. Vrlo često se savjetuje da se koristi kao dodatna komponenta kompleksa za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta i genitourinarnog sustava. Također, napitak se etablirao u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti i metaboličkih poremećaja. Posljednji aspekt posebno je relevantan za one koji se suočavaju s prekomjernom težinom i pretilošću.
Preporučeni:
Koja Je Metla Za Kupanje Bolja?
Metla je glavni atribut kupke. Njegov poziv je aktivna masaža tijela, prevencija i liječenje raznih bolesti, kao i pomlađivanje. Metle za kupanje pletene su ne samo od breze i crnogoričnog drveća, već i od lipe, eukaliptusa, pa čak i grmlja voća i bobičastog voća. Metle se također izrađuju od bilja, odnosno matičnjaka, metvice, kadulje, tansyja i koprive. Svaka metla ima drugačiji učinak na tijelo. Kako točno? Razumijemo zajedno s Asienda.ru
Koja Je Razlika Između Zaštitnih Cipela I Markiranih Cipela I Mogu Li Se Nositi Svaki Dan?
Zaštitne cipele nisu samo dio radne opreme. Moderne radne cipele izvrsno rade ne samo sa zaštitnim funkcijama, već imaju i elegantan izgled. Raznolikost modela omogućuje odabir cipela za sve prigode, bilo da se radi o šetnji jesenskom šumom ili zimskom ribolovu
Klauzija Koja Voli Sunce
Klauzija koja voli sunce (latinski Clausia aprica) - zeljasta cvjetnica iz roda Clausia (latinski Clausia), koja pripada obitelji kupusa (Latin Brassicaceae). Ime ima sinonime kao što su Clausia sunce ili Sun klauzula … U divljini neće svi obratiti pozornost na Klausiju koja voli sunce s njezinim niskim rastom, skromnim malim lišćem i malocvjetnim cvatovima.
Biljke Koje Jačaju Kosu
Imajući danas ogroman izbor kozmetike i lijekova, zaboravljamo na predstavnike biljnog svijeta, koji su odavno ispitani životnim iskustvom njihovih predaka, koji u svojim tkivima pohranjuju mnoge korisne tvari koje mogu ojačati kosu, rasteretiti glavu od neugodnog prhuti, a kosu učini svilenkastom i slikovito sjajnom. A ove biljke su jednostavne, sveprisutne i teže našim nogama, kao da se pokušavaju prisjetiti istina zaboravljenih u taštini života
8 Vrsta Pića U Borbi Protiv Gripe I SARS -a
Odmor u krevetu i više pića primarna je preporuka liječnika pacijentu. Nudimo vam da se upoznate s provjerenim metodama liječenja gripe i SARS -a - o najboljim napicima koji pomažu kod virusnih infekcija
