2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
Zdravlje možete poboljšati redovitom hranom. Za poticanje imunološkog sustava nudim jednostavne, ali učinkovite recepte
Pića za jačanje imuniteta
Vitaminski čajevi, infuzije, dekocije jačaju imunološki sustav, ublažavaju stres, povećavaju otpornost na bolesti i normaliziraju ravnotežu vitamina. Uzimaju se za prevenciju sezonskih bolesti (ARVI, prehlada, gripa).
1.
Infuzija šipka. Priprema se u termosu, na 100 g suhog voća uzima se 1 litra kipuće vode. Vrijeme infuzije je 2-3 sata. Možete ga zasladiti medom i dodati krišku limuna. Uzimati nakon jela.
2.
Infuzija limuna s krkavinom. 3 žlice se koriste po litri vode. l. nasjeckane krkavine. Prelijte kipućom vodom, zamotajte pola sata. Nakon što procijedite, dodajte 2-3 kriške limuna, med. Tečaj je 7-10 dana, dnevno uzmite 200 ml.
3.
Čaj od đumbira i limuna. Za veliku šalicu upotrijebite 1 žličicu. naribani korijen đumbira, četvrtina limuna s kožom. Limun i đumbir (250 ml) prelijte kipućom vodom, ohladite, med po ukusu. Pijte ujutro prije doručka.
4.
Infuzija viburnuma i šipka s biljem. Osušeni ili svježi proizvodi u jednakim omjerima: matičnjak, šipkovi plodovi, kadulja, viburnum. Za infuziju od 0,5 litara koristi se 2,5 žlice. l. smjese. Kuhajte u termosu najmanje 2 sata. Nakon hlađenja u čašu se dodaju 2 kapi ulja krkavine. Učinkovito podiže imunitet, preporučuje se u razdoblju sezonskih virusnih bolesti.
5.
Kvas od kupusa. Kiseli krastavac iz kiselog kupusa ima visok sadržaj korisnih bakterija i vitamina C, a koristi se kao probiotičko piće. Začini i šećer dodaju se po ukusu.
6.
Napitak od borove iglice. Nasjeckane smrekove ili borove iglice (1 staklo) prelijte litrom hladne vode. Inzistirajte 3 dana u hladnjaku. Procijedite i dodajte sok od limuna. Pijte 100 ml 2 puta dnevno.
7.
Uvarak od iglica smreke. Svježe ubrane i osušene iglice prikladne su za kuhanje. Za 400 ml vode koriste se 2 žlice. l. Sve se to kuha 20 minuta, ulijeva pola sata. Nakon cijeđenja možete dodati med, pekmez ili šećer. Dovoljno je popiti 1 čašu napitka odjednom ili u dijelovima dnevno.
8.
Sok od brusnica. Pola kilograma bobica potrebno je zdrobiti, iscijediti sok. Komina brusnice kuha se u 2 litre vode 3 + 5 minuta. Preostali sok ulije se u procijeđenu otopinu, voćni napitak zasladi po okusu. Pijte 100-200 ml 2-3 puta dnevno.
9.
Juha od lovora. 10-15 listova lavrushke kuhajte u 300 ml vode 5 minuta. Zamotajte i držite dok se potpuno ne ohladi (bolje je to učiniti u termosu). Uzmite 30 dana za 1 žlicu. l. 3 puta dnevno.
10.
Tinktura od cvetača. Močvarni dušuljak snažan je imunostimulant. U slučaju problema s imunitetom, tinktura alkohola pije se mjesečno (3 puta dnevno, 1 žličica). Pripremljeno od sušenog bilja 60 g + 0,5 litara votke. Inzistirajte u mračnoj prostoriji tjedan dana.
11.
Uvarak echinacee purpurea. Koristi se prije jela 3 puta dnevno po 1 žlica. l. Priprema se brzinom od 200 ml vode + 2 žlice. l. suhe sirovine. Kuhajte u vodenoj kupelji pola sata. Nakon vrenja procijedite i dodajte vodu do početnog volumena. Napitak ne gubi svoj blagotvorni učinak dva dana ako se čuva u hladnjaku.
12.
Tinktura ehinaceje. Uzima se tečajevima (2-3 tjedna), 20 kapi razrijeđenih vodom, tri puta dnevno, pola sata prije jela. Tečaj možete ponoviti nakon tjedne pauze. Tinktura se priprema u roku od 6 dana. Za 0,5 litara votke koristi se 50 g sirovina.
Prirodni proizvodi za imunološki sustav
Zdravlje možete poboljšati suhim voćem, orašastim plodovima, povrćem i drugom hranom. Zgnječeni su i uzeti u obliku ukusne vitaminske mase. Takve smjese djeluju učinkovito, odrasli uzimaju sa žlicama, djeca - s žličicama. Nudim 2 recepta.
1.
Suho voće s limunom. Svi sastojci prolaze kroz mlin za meso. Morat ćete skuhati 3 limuna i 300 g svakog drugog proizvoda: suhe marelice, svijetle grožđice, orahe, suhe šljive. U zdrobljenu masu dodajte 1-3 žlice. l. med. Uzima se jedan sat prije jela ili ujutro natašte. Bez gubitka kvalitete, gotov proizvod se može čuvati u zatvorenoj posudi u hladnjaku.
2.
Orašasti plodovi s jabukama … Jabuke sameljite na ribež, orahe zdrobite ili sameljite u mlinu za kavu. Svaki se proizvod uzima 100 g + 1 žlica. l. med + sok od 2 limuna. Prijem prije jela 2-3 puta dnevno.
Za uporabu možete odabrati bilo koji recept koji vam se sviđa. Kod kroničnih bolesti, trudnoće, sklonosti alergijama koristite odobrene proizvode ili se posavjetujte s liječnikom.
Preporučeni:
Kisela Repa: 6 Popularnih Recepata
Uzgojeni usjev ne smije se izgubiti. Ako imate puno repe i nemate odgovarajuće uvjete skladištenja, potrebno ju je preraditi. Postoje različiti recepti za kiselu repu sa i bez sterilizacije. Nudim najlakše i najukusnije
Kako Podići Kuću Bez Kompliciranih Mehanizama
Popularnost drvenih kuća prilično je velika. Nažalost, stablo nije toliko izdržljivo te je popravak krune česta pojava drvenih konstrukcija. Poznavajući tehnologiju podizanja kuće, ovaj se problem može lako ukloniti bez uporabe posebne opreme i samostalno popraviti kuću
Natječaj Recepata "Čarobne Transformacije"
Zajamčena nagrada: 2 kino ulaznice za film Disney Pepeljuga u kinu u vašem gradu
Podržavamo Imunitet
Prognoze za nadolazeću hladnu zimu još se nisu obistinile. No, čak i takvi padovi temperature koji se događaju danas, s minus petnaest na minus dva ili tri stupnja, odražavaju se na dobrobit osobe i njezin imunološki sustav. U tim se uvjetima rizik od prehlade ili gripe uvelike povećava. Naravno, vrtlari su se tijekom ljetne sezone dobro pobrinuli za jačanje imuniteta, pa su stoga u najnižoj rizičnoj skupini. Ali čak i oni trebaju održavati imunitet
XXV Izložba-sajam Narodnih Umjetničkih Zanata Rusije „BOAT. Zimska Priča-2018 "
U novogodišnjoj noći, od 19. do 23. prosinca, u zemlji je održana najveća XXV izložba-sajam narodnih umjetnosti i obrta u zemlji „LADYA. Zimska priča-2018 ". U njemu će sudjelovati više od 1600 obrtničkih organizacija, kreativnih udruga, individualno zaposlenih obrtnika i obrtnika iz 68 regija Ruske Federacije
