2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
Poznato je da su višak kilograma problematični, a mnogi ih imaju. Razmislite što možete koristiti za mršavljenje i koje će vam biljke pomoći vratiti figuru
Kako smršaviti bez štrajka glađu
Uredite, ubrzajte metabolizam i riješite se toksina. Određene biljke pomoći će u suzbijanju gladi. Važno je vješto koristiti bilje, smanjiti kalorijski sadržaj jelovnika, a višak kilograma će se otopiti.
Kako se ne biste prejedali i potisnuli želju za jelom pri pogledu na hranu, koristite anđeliku, laneno sjeme, korijen bijelog sljeza, spirulinu. U malim dozama povećavaju volumen želuca (bubre) i daju osjećaj sitosti. Imaju svojstvo omotača, djelujući na sluznicu, smanjuju apetit. Dovoljno ih je malo po malo dodati u prehranu.
Sakupljanje bilja
U ljekarnama možete jednostavno uzeti gotove pripravke za mršavljenje. No nisu svi sastojci navedeni na pakiranju prikladni. Svaki dodatak ima svoj učinak. Stoga je bolje samostalno odabrati i koristiti vrste koje vam odgovaraju. Možda će biti dovoljno napraviti samo čaj od đumbira i komorača. Ili upotrijebite kuhanu kukuruznu svilu.
Kako sami možete napraviti pristojbe?
Uzmite jedan ili kombinirajte nekoliko prema vašim željama. Na primjer: maslačak, mlijeko čička, žutika, bik, anis, kukuruzna svila, smilje, komorač i drugi ubrzavaju probavu. Kao rezultat brzog razgradnje, hrana se bolje apsorbira i ne stvara se masni sloj.
Kako napraviti čaj za mršavljenje? Koristite barem jednu biljku koja ima učinak čišćenja. Dokazano je da će stabilna funkcija crijeva redovitim čišćenjem održavati zdravu težinu. Listovi sijena mogu se koristiti, ali ne stalno, inače dolazi do snažne aktivacije crijeva, narušava se prirodna mikroflora i dolazi do ovisnosti.
Druga komponenta trebala bi biti biljka koja ima diuretički učinak, što potiče odljev toksina i toksina. To su čičak, peršin, preslica, medvjeđe uši, trputac, list brusnice, smilje, tansy, cinquefoil, lan, ptičji dresor itd. Doza se uvijek bira pojedinačno.
Kumin, rabarbara, anis pomoći će u sagorijevanju masti. Često se dodaju krkavina, sladić, kora bokvice, sjemenke kopra. Za poboljšanje cirkulacije krvi, pročišćavanje krvi, povećanje vaskularnog tonusa, maslačak s koprivom dobro djeluje. Nana će poboljšati okus svake berbe, savršeno ukloniti simptome nadutosti i smanjiti stvaranje plinova.
Kako stvoriti i koristiti pakete za mršavljenje
Nije potrebno uzimati mnoge komponente ili se strogo pridržavati navedenih naziva recepta za prikupljanje. Izradite individualne temeljene na svom ukusu i dobrobiti. Razmotrite nekoliko opcija koje se mogu prilagoditi dodavanjem ili promjenom popisa i mase komponenti.
Kolekcija za mršavljenje
Po 200 g peršina, maslačka, sijena, koprive. 100 g mente, talijanski kopar. Uzima se jedna žličica. + čašu kipuće vode. Filtrirana juha koristi se u ciklusu od 10 dana. Tečaj počinje čašom dnevno. Svaka dva dana, povećavajući, dovodeći do 3 čaše, zatim dolazi do smanjenja početne doze. Možete se prilagoditi ili samo piti svaki drugi dan (1 žlica.).
Decocije za čišćenje
Ne zaboravite da nakon čišćenja započinje proces pomlađivanja. To je težnja svake žene. Razmotrite najučinkovitije biljke za ovu radnju: smilje, gospina trava, brezovi pupoljci, kamilica.
Za sakupljanje se koriste sve vrste od 100 g, skuhajte šaku (1 žlica. L.) dobivene smjese u 0,5 litre kipuće vode, zatim dodajte med u čašu gotove, procijeđene tinkture i uzmite preko noći (ne više!). Ponovite ujutro prije jela. Tečaj se provodi sve dok smjesa ne završi. Također možete dodati / zamijeniti ili mono upotrijebiti stolisnik, zhoster, kumin, bokvicu, anis.
Juhe za ubrzanje metabolizma
Infuzija na bazi čička uzima se u čaši prije jela (30 minuta), mjesec dana, oko čaše dnevno. Pripremljeno od rizoma čička, cikorije, maslačka (3: 1: 1). Druga mogućnost kuhanja. U jednakim omjerima: lišće breze, cvjetovi lipe, echinacea purpurea. Koristite 2 žlice po litri. l, konzumira se prije jela (najmanje 2 puta dnevno) i tako pije 1-2 mjeseca. Također se preporučuju cvjetovi bazge, kurkuma, ružmarin, podbjel.
Kupke za mršavljenje
Kupke će vam pomoći ubrzati gubitak težine i poboljšati vašu figuru. Rasporedite ih jednom tjedno s listom breze ili origanom, podbetom. Suhi / svježi listovi maslačka, čička, pelina, koprive, trpuca dodaju se u sve infuzije.
Vitaminski čaj
Čaj od planinskog pepela, šipka, brusnice, maline, crnog ribiza pomoći će vam da smršavite. Obogatit će ih vitaminima i vratiti ravnotežu mikroelemenata.
Pomoću dostupnih metoda možete dovesti svoju figuru u red, očistiti tijelo i poboljšati opće zdravlje.
Preporučeni:
Najbolje Biljke Za Rock Vrtove
Ako su se ranije alpski tobogani i stjenoviti vrtovi mnogima od nas činili čudnim, sada to nije tako rijetkost, pa čak ni u najobičnijim ljetnikovcima. No, neki ljetni stanovnici ponekad uopće ne dobivaju rock vrt, već običan tobogan među kamenjem. A sve zbog nemogućnosti odabira pravih biljaka za ove svrhe! Koji su osnovni zahtjevi za biljke za rock vrt, a koji predstavnici svijeta flore najprikladniji su za njihov dizajn?
Noseće Konstrukcije Za Biljke Penjačice
Prilikom sadnje vinove loze ili penjačkih ruža postoji potreba za podupiranjem biljnih struktura. Prije su se u te svrhe koristili drveni nosači koji su služili 2-3 sezone. U doba tehnološkog napretka pojavili su se novi izdržljivi materijali. Koje se vrste podrške trenutno koriste?
Koje Su Svjetiljke Preferirane Za Biljke?
Izbor modernih svjetiljki za osvjetljavanje biljaka jednostavno ne može ne impresionirati, ali nisu sve mogućnosti jednako pogodne za najbolji rast i razvoj zelenih ljubimaca. A razlog tome možda ne leži samo u spektru boja, kako vjeruju mnogi ljetni stanovnici, već i u tipu same svjetiljke! Da, također morate biti u mogućnosti odabrati svjetiljke! Koje su glavne značajke svake vrste svjetiljki, a koje će biti najpoželjnije?
Zelena Kava - Sredstvo Za Mršavljenje
Živimo u nevjerojatnim vremenima. S jedne strane, ljudi se žale na niske plaće i oskudne mirovine, s druge strane, oglašavanje je prepuno sredstava pomoću kojih možete smršavjeti. Čini se da u društvu postoji neka vrsta nedosljednosti između stvarnog života i reklama. Štoviše, popis proizvoda za mršavljenje stalno se ažurira. Nedavno je u to ušla i zelena kava
Sve Bolji I Mršavljenje U Zemlji
Mnogi ljetni stanovnici beskorisno posjećuju skupe fitness sobe, sportske komplekse kako bi poboljšali svoje fizičko stanje i zdravlje, ako imaju ljetnu kućicu. Uostalom, trošenje vremena na njega savršeno može zamijeniti sate rada na simulatorima. Osim toga, dacha i prisutnost ekološki prihvatljivog usjeva na njoj, bez kemijskih oprašivača i nitrata, pogodni su za održavanje ljetno-ljetne prehrane, što će pomoći u smanjenju težine u roku od vremena
