Ljubičasta Mrkva

Sadržaj:

Video: Ljubičasta Mrkva

Video: Ljubičasta Mrkva
Video: Zeleni četvrtak - ljubičasta mrkva 2024, Svibanj
Ljubičasta Mrkva
Ljubičasta Mrkva
Anonim
Image
Image

Ljubičasta mrkva (lat. Daucus) Izuzetno je neobična biljka koja pripada ozloglašenoj obitelji Kišobran.

Povijest

Iako većina ljudi misli da je ljubičasta mrkva genetski modificirano povrće, u stvarnosti to apsolutno nije slučaj. Kad je osoba prvi put počela uzgajati ovo povrće, imala je točno ljubičastu boju (i gotovo do sedamnaestog stoljeća). U davna vremena ova se mrkva koristila isključivo u ljekovite svrhe, a zatim su je zamijenili poznati korijeni naranče. I tek relativno nedavno, ova jedinstvena sorta počela je vraćati svoju bivšu popularnost.

Opis

Vani je ta neobična mrkva obojena bogatim ljubičastim tonovima, a meso u njoj uvijek je narančasto. Takvu neobičnu boju mrkvi daju alfa-karoten, antocijanin i beta-karoten koji se u njoj nalaze.

Ljubičasta mrkva uvijek je vrlo sočna i slađeg je okusa od obične narančaste mrkve.

Primjena

U kuhanju se neobična ljubičasta mrkva koristi na isti način kao i narančasta - kuha se na pari, peče, pirja, prži i kuha. Vrlo je ukusan u juhama, prilozima, salatama i mnogim drugim vrlo raznolikim jelima. Takve mrkve čine izvrsne marinade. S njegovim dodatkom pripremaju se i divni deserti. Osim toga, ljubičasta mrkva vrijedan je izvor zdravog soka i ukras bez premca za mnoga druga jela.

Kemijski sastav ljubičaste mrkve mnogo je bogatiji od sastava njenog narančastog rođaka - ravnotežu minerala i vitamina u ovoj ljepoti možemo sa sigurnošću nazvati idealnom. Alfa-karoten, u kombinaciji s beta-karotenom, pretvara se u vitamin A, koji je izuzetno potreban za ljudsko tijelo. Također, beta-karoten brzo pomaže u ublažavanju umora i povoljno djeluje na vid, pridonoseći ranom oporavku broj očnih bolesti (katarakta itd.).). No, to nije sve - ovaj vrijedni element pomaže usporiti procese starenja koji su neizbježni za svaki organizam. U sastavu su ljubičasta mrkva i antocijani - izvrsni su pomagači u prevenciji raka i u borbi protiv raznih kardiovaskularnih tegoba. A njihova snažna protuupalna svojstva pomažu u prevladavanju čak i takve neugodne bolesti kao što je reumatoidni artritis.

Kalcij u ljubičastoj mrkvi je visoko probavljiv i ima blagotvorne učinke na kožu, nokte i kosu. Ovo nevjerojatno povrće također se smatra izvrsnim afrodizijakom, čineći žene gipkijima, a muškarce strastvenijima. Ljubičasta mrkva obdarena je sposobnošću da se nosi sa seksualnom disfunkcijom, pa čak i da povrati izgubljenu privlačnost.

Ako redovito jedete ljubičastu mrkvu, možete osjetno poboljšati stanje krvnih žila i srca, kao i ojačati imunološki sustav. Ova ljepota također će pomoći u suzbijanju kardiovaskularnih tegoba i onkologije. Osim toga, savršeno pomaže u suočavanju s dugotrajnim kašljem, jačanju bubrega i krvnih žila kod dijabetesa, poboljšanju kvalitete majčinog mlijeka, normalizaciji razine kolesterola u krvi, pa čak i snižavanju krvnog tlaka.

Kontraindikacije

Ljubičasta mrkva može naštetiti samo ako je osoba počne konzumirati u prevelikim količinama. A s individualnom netolerancijom, bolje je odbiti uključivanje ovog proizvoda u prehranu. Osim toga, ograničavanje njegove uporabe neće naštetiti nikome tko pati od čira i upale tankog crijeva. S tim u vezi, popis kontraindikacija može se smatrati iscrpnim.

Preporučeni: