2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40
O blagodatima biljaka puno je napisano i rečeno, no jeste li znali da neke od njih mogu čak utjecati na očekivani životni vijek, u smjeru njegovog povećanja? Mnoge biljke prava su riznica korisnih tvari koje će vam pomoći da ispravite svoje zdravlje i poboljšate svoj izgled! A ako se rajčice uspješno uzgajaju na gotovo svim područjima, tada se rukola, scorzonera, pastrnjak, kozja brada ili ginseng rijetko mogu pronaći u modernim dačama. Uzalud, usput - vrijeme je da ih bolje pogledamo
Rajčice
Rajčice nisu samo ukusne, već su i nevjerojatno zdrave! Osim organskih kiselina, šećera, vlakana, pektina i škroba, ovo sočno povrće sadrži vitamine B i C, kao i karotenoide koji su dobri za ljudski organizam. U sastavu rajčice su i kolin, te neke polinezasićene masne kiseline, koje pomažu ne samo u zaštiti jetre od masne degeneracije, što je za ovaj organ izrazito nepoželjno, već i u smanjenju razine "lošeg" kolesterola. Rajčica također sadrži likopen - ova tvar ima iznimno blagotvoran učinak na srčanu aktivnost i izvrsna je prevencija brojnih onkoloških oboljenja. Osim toga, likopen može pomoći smanjiti krvni tlak i spriječiti moždane udare!
Rukola
Zeleno lišće i sjemenke ovog gosta s Mediterana sadrže ne samo ogromnu količinu korisnih elemenata u tragovima i vitamina, već i niz esencijalnih masnih kiselina - oleinsku, linolnu, linolnu itd. Ove masne kiseline pozitivno utječu na metabolizam, pomažu u smanjenju upale, a također normaliziraju rad srca i krvnih žila. Osim toga, listovi rikule izvrsno jačaju imunološki sustav, pomažu u regulaciji aktivnosti probavnog trakta i hvale se izraženim diuretičkim i antibakterijskim učinkom. Tako ih možete sigurno dodati u razne salate!
Scorzonera
Ovo nezasluženo zaboravljeno povrće ima i puno ljekovitih svojstava - korisno korijenje vrlo je bogato vlaknima, vitaminima C i B, šećerima, bjelančevinama, asparaginom koji normalizira živčani sustav i značajno poboljšava aktivnost inulina u probavnom traktu. Scorzonera je posebno korisna za osobe koje pate od raznih bolesti jetre, dijabetesa ili gihta. A ako ga skuhate u tijestu, dobit ćete nevjerojatno ukusnu poslasticu!
Pastrnjak
Jako miriše na peršin, a ima okus na mrkvu. Ljekovita svojstva pastrnjaka posljedica su sadržaja u njemu impresivne količine mineralnih soli, ugljikohidrata, eteričnih ulja, vlakana, škroba i vitamina B. Pastrnak je izvrstan pomoćnik osobama s bolestima bubrega, srca ili gastrointestinalnog trakta. Za razne tegobe gornjih dišnih putova postat će izvrstan ekspektorans, a za osobe s oslabljenim imunitetom pomoći će povećati otpornost tijela i vratiti snagu. I kao dio salata od povrća, pastrnjak će se činiti posebno ukusnim!
Kozja brada
Mnogi ljetni stanovnici nisu ni čuli za tako zanimljivu biljku, ali to ne umanjuje njezine prednosti. U hrani možete sigurno jesti korijenje kozje brade i njegovo lišće nalik poriluku - okus gotovog povrća vrlo je sličan kamenicama. I bit će jednako dobar i sirov i kuhan i pržen, osim toga, često se stavlja u variva od povrća, u juhe ili salate (u salatama igra ulogu začina). Istodobno, kozja brada se ranije koristila isključivo kao ljekovita biljka - u ovoj hipostazi poznata je i kao korijen zobi.
Izvana kozja brada nalikuje mrkvi, a svaki joj je korijen gusto prekriven ogromnim brojem dlaka, što joj daje sličnost s kozjom bradom. Uz njegovu pomoć možete značajno poboljšati svoje blagostanje, poboljšati srčanu aktivnost, ojačati imunitet, poboljšati izgled kose i kože te normalizirati probavni trakt: u potonjem slučaju inulin dolazi u obzir - unatoč činjenici da ljudsko tijelo ne probavlja ovu tvar, obdareno je sposobnošću poticanja rasta i vitalne aktivnosti korisne mikroflore.
Ginseng
Ljudi su jeli i koristili njegovo korijenje u ljekovite svrhe više od pet tisućljeća, a upravo je ginseng stekao slavu kao "dar besmrtnosti" i "korijen života"! A sve je to zbog činjenice da ginseng ima pozitivan učinak na cijelo tijelo odjednom, normalizirajući procese koji se u njemu odvijaju i jača snagu. Za bolesne i oslabljene ljude ginseng će postati izvrstan tonik, a za sve ostale pomoći će u borbi protiv prekomjernog fizičkog i psihičkog stresa. Ginseng savršeno poboljšava performanse, jača imunološki sustav, normalizira aktivnost kardiovaskularnog sustava i pomaže u podizanju niskog krvnog tlaka. Međutim, svi koji planiraju početi uzimati pripravke od ginsenga ne smiju zaboraviti da se kategorički ne preporučuje to činiti kontinuirano - ginseng treba uzimati tečajevima, a ne više od tri mjeseca godišnje!
Želite li početi uzgajati ove usjeve na svojoj web lokaciji?
Preporučeni:
Kako Produžiti život Svježem Rezanom Cvijeću
Kako je lijepo dobiti buket cvijeća na dar. No često, nažalost, svježe rezano cvijeće brzo uvene. U ovom ćemo članku pružiti nekoliko praktičnih i učinkovitih načina za produljenje vijeka trajanja cvjetnog aranžmana
Kako Produžiti život Svježem Rezanom Cvijeću. 2. Dio
Postoje opće smjernice za održavanje svježeg rezanog cvijeća. Izbor metoda njege također ovisi o tome kakvo vam je cvijeće predstavljeno
Kako Produžiti život Svježem Rezanom Cvijeću. 3. Dio
Dragi uzgajivači, zapamtite da svježe rezano cvijeće treba stalnu njegu i pažnju. Uz pravilnu njegu, cvjetni aranžmani mogu stajati tjednima u vazi
Kako Produžiti život Metli?
Metla će se vjerojatno naći u svakom domu - moderni gadgeti za čišćenje također su, naravno, vrlo važni i potrebni u današnje vrijeme, ali ipak se samo nekolicini žuri riješiti se stare dobre metle! I nema se čemu čuditi - ovaj mobilni pomoćnik savršeno pomaže u svakom malom čišćenju, brzo i učinkovito prikupljajući sve smeće nakupljeno u kutovima. A ako vam je iznenada prije početka čišćenja nestalo struje, a usisavač definitivno nećete moći koristiti, ne možete bez metle! I
Poklon U Loncu: Kako Produžiti život Jaglacu
Nakon praznika 8. ožujka mnoge žene odjednom u kući imaju novog ljubimca - ukrasnu cvjetnicu u loncu. Posljednjih godina takvi su živahni buketi vrlo popularni i postali su značajan konkurent tradicionalnim ružama i mimozama. Ali ova raskoš neće dugo ugoditi oku. Prođe tjedan ili dva, a dar počinje nestajati, gubeći svoj svečani izgled. A ako ne znate kako mu pomoći, tada cvijet može potpuno umrijeti. Što trebate znati kako biste produžili život nove sobe
