Zdrava Probava školarca

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 13:40

Sadržaj 1. Školske godine su prekrasne 2. Školski obroci mogu uzrokovati probleme s crijevima 3. Ako je vaše dijete sa zatvorom. Savjeti za mame 4. Učimo crijeva da rade ispravno

1. Školske godine su prekrasne

Niti jedna majka neće reći da postoji doba kada je apsolutno mirna za dijete. Anksioznost stalno prati roditelje, i nije važno kada dijete ima godinu dana, a kada ima pet ili petnaest godina. Iz dana u dan djetetov život postaje raznolikiji i pruža mu više mogućnosti za samoizražavanje, stjecanje novih znanja, pronalaženje zanimljivih prijatelja. A ako majka u djetinjstvu može pratiti njegovo zdravlje i prehranu, tada tijekom vrtića, a još više u školi, dijete više nije pod njenom lupom.

2. Školski obroci mogu uzrokovati probleme s crijevima

Među uobičajenim poteškoćama školarca može se nazvati problem s crijevima, osobito zatvor.

Prema nekim izvješćima, zatvor kod djece od 4 do 18 godina čini do 25% posjeta dječjem gastroenterologu. [jedan]

Najočitiji uzrok zatvora su promjene u prehrani i promjene. Kad dijete započne školski život, njegov uravnotežen jelovnik kod kuće tri do šest puta dnevno zamijenjen je grickalicama u školi, "brzom hranom" i zlouporabom slatkiša i gaziranih pića. Daleko od stroge majčinske kontrole i pod utjecajem bezbrižnih vršnjaka, učenik jede ono što mu ne bi bilo dopušteno kod kuće.

Uz pogrešnu hranu mogu se pridružiti i drugi problemi, što dovodi do zatvora: povećan stres, nervoza, sramežljivost. Sve se to može pogoršati u trenucima boravka u školi, kada se dijete suočava s mnogim poteškoćama, počevši od školskih opterećenja i završavajući komunikacijom s vršnjacima.

3. Ako dijete ima zatvor. Savjeti za mame

Ako se dijete više puta žalilo na zatvor, važno mu je pružiti sveobuhvatnu pomoć. Prije svega, objasnite mu važnost pridržavanja prehrane. Ovo je kada ne odbijate doručak, ponesite sa sobom zdrav zalogaj, na primjer, neku vrstu voća, ne prejedate se slatkišima cijeloga svijeta tijekom pauze. Ni za sramežljivo dijete neće biti sramota u školi pojesti sočnu jabuku, ali kutija za ručak s ukusnom domaćom hranom umjesto lepinje iz školske kafeterije bit će pravi bog.

Aktivno dijete također igra važnu ulogu u liječenju zatvora. U svakodnevnu tjelovježbu potrebno je uključiti skup vježbi usmjerenih na normalizaciju rada debelog crijeva. Kao osnovu možete uzeti tako jednostavan skup terapijskih tjelesnih vježbi za poticanje crijeva [2]:

1. Hodanje na mjestu, visoko podizanje koljena - 20-30 sekundi.

2. Početni položaj - stojeći, stopala u širini ramena, sagnite se naprijed bez savijanja koljena, rukama dohvatite pod. Zauzmite početni položaj. Ponovite 8-10 puta.

3. Početni položaj - stojeći, stopala u širini ramena, ruke na pojasu. Izvedite čučanj, ispružite ruke prema naprijed, vratite se u početni položaj. Ponovite 3-10 puta.

4. Početni položaj - leži na leđima s podignutim ravnim nogama. Izvodite pokrete nogama, kao kod vožnje bicikla (5-6 pokreta sa svakom nogom). Ova vježba trenira mišiće bedara, trbušne mišiće i potiče protok krvi u trbušnoj šupljini.

5. Početni položaj - ležeći na leđima. Noga savijena u koljenu (ili obje noge) omotana je rukama i čvrsto pritisnuta na trbuh, a zatim vraćena u prvobitni položaj. Ova vježba stimulira crijeva, aktivira cirkulaciju krvi u trbušnoj šupljini i potiče oslobađanje plinova u slučaju nadutosti.

6. Početni položaj - klečeći, s naglaskom na dlanovima ili laktovima, glava je spuštena. Čučnite na stražnjici naizmjence u lijevu i desnu stranu. Vježba stimulira crijeva, potiče oslobađanje plinova s nadutošću.

7. Početni položaj je isti kao u prethodnoj vježbi. Naizmjence ispravite i opružite noge, savijajući se u leđima (5-6 vježbi sa svakom nogom). Vježba razvija mišiće stražnjice i leđa, pomaže poboljšati odljev krvi iz zdjeličnih organa.

8. Hodanje na sve četiri - 20-30 sekundi.

Štoviše, ovih 8 jednostavnih vježbi treba redovito izvoditi 1 sat prije jela ili 1-2 poslije.

Ako se tijekom promatranja prehrane i aktivnosti djeteta ponavlja zatvor, tada je vrijeme da se obratite stručnoj pomoći ili drugim riječima laksativima.

4. Crijeva učimo ispravnom radu

Prilikom odabira laksativa važno je zapamtiti da nisu svi lijekovi prikladni za djecu. Stoga je, kako bi se izbjegli problemi, važno pažljivo pročitati upute za lijek.

Važno je znati da postoji klasifikacija koja vam može lako pomoći pri odabiru laksativa prema starosti i složenosti problema.

1.

Prvi tip su laksativi koji povećavaju volumen crijevnog sadržaja. Obično sadrže biljna vlakna, drugim riječima, to su dijetalna vlakna: sjemenke trputca i mekinje. Njihova je posebnost što takva sredstva, kad uđu u crijeva, mogu apsorbirati vodu, napunivši je i uzrokujući kretanje izmeta. No, moguće je preporučiti uporabu laksativa ove skupine samo djeci starijoj od 12 godina, zbog osobitosti sastava, djelovanja i učestalosti uporabe (od 3 do 6 puta dnevno). [3]

2.

Druga vrsta - laksativi koji djeluju omekšavajući izmet. Taj učinak osiguravaju mineralna ulja koja su dio takvih proizvoda. Učinak ove vrste laksativa je brz, ali se ne preporučuje redovita uporaba.

3.

Treći tip - takozvani nadražujuće tvari ili kontaktni laksativi. Njihovo načelo djelovanja temelji se na iritaciji crijeva, uslijed čega se potiče njegova pokretljivost i kontraktilnost. Aktivni sastojci u ovom slučaju obično su ricinusovo ulje ili razne biljke, na primjer, sena. Međutim, takvi se lijekovi preporučuju samo za povremene, a ne trajne probleme sa stolicom. Štoviše, postoje ozbiljna dobna ograničenja za uporabu ovih laksativa u djece. [4] Takve pokuse je najbolje prepustiti tijelu odraslih.

4.

Četvrta vrsta - osmotski laksativi prikladni za djecu svih dobnih skupina. Jedan od tih "spasitelja" u pitanjima opstipacije djece je lijek Forlax. Sadrži posebnu tvar makrogol (poznatu i kao polietilen glikol), koja zadržava vodu u sebi, zatim je provodi u želudac i dalje u crijeva, ne upija se u krv i ne iritira crijevne stijenke. Osim toga, Forlax ima fiziološki princip djelovanja - drugim riječima, ne žuri crijeva na neprirodan rad, već prilagođava uobičajeni ritam rada [5]. Još jedno korisno svojstvo koje Forlax posjeduje je njegova sposobnost da nauči djetetova crijeva da rade samostalno. Dakle, nakon pravilnog unosa tečaja (a Forlax ima jednostavan i razumljiv režim unosa i doziranja), crijeva su podešena da rade prirodno do 6 mjeseci, bez upotrebe lijeka! [6]

Neka vaš učenik uživa u ugodnim trenucima školskog života, a Forlax će se pobrinuti za zatvor

Prašak za pripremu oralne otopine Forlax® 4g, LS-002549 od 23.08.2010

Prašak za pripremu oralne otopine Forlax® 10g, RU broj P br. 014670/01 od 17.11.2008.

[jedan]. Baranov A. A., Klimanskaya E. V. Bolesti probavnog sustava u djece (tanko i debelo crijevo). - M.: 1999, 210 str.

[2]. Babayan M. L. Korekcija funkcionalnog zatvora u djece // Journal of Children's Gastroenterology. 2011. broj 4. Svezak 8.

[3]. Upute za medicinsku uporabu lijeka Mucofalk

[4]. Upute za medicinsku uporabu lijeka Senade

[pet]. Baranskaya E. K. Iskustvo u uporabi suvremenih laksativa u liječenju funkcionalnog zatvora u odraslih // RZHGK. 2010. broj 5.

[6]. Eremeeva A. V. Iskustvo uporabe osmotskog laksativa (polietilen glikol 4000) u liječenju kronične opstipacije u djece // Pitanja suvremene pedijatrije: Znanstveni i praktični časopis Saveza pedijatara Rusije. - 2013. - vol. 12, broj 4. - S. 172-175.

Ako želite prijaviti štetne događaje, pritužbu na lijek, pošaljite svoje pritužbe liječniku, regulatornim tijelima ili moskovskom uredu IpsenPharma: 109147, Moskva, st. Taganskaya 19, tel: +7 (8) 495 258-54-00, faks: +7 (8) 495 258-54-01,

mailto: [email protected]

U neradno vrijeme, danonoćni telefoni: 8 (916) 999-30-28 (za primanje poruka o štetnim događajima i tvrdnjama o kvaliteti lijeka Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (medicinska informacijska usluga za lijekove tvrtke za zdravstvene djelatnike)

Podaci o lijeku pružaju se medicinskim stručnjacima u skladu s člankom 74. stavkom 4. Federalnog zakona "O osnovama zaštite javnog zdravlja u Ruskoj Federaciji" kako bi se pacijenti obavijestili o dostupnosti sličnih lijekova u prometu (o materijalima za specijalist ili materijale koje specijalist prenosi pacijentu).

RUS. FRL.13022016

Kao oglas.

Postoje kontraindikacije, prije uporabe potrebno je pročitati upute ili se posavjetovati sa stručnjakom.